丫头
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摘要： 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩。南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。这个补血功效正好给那些经期流失众多血液的姐妹带来光明啊。现在小编就教给大家一款经期补血美食——南瓜粉蒸排骨。